Jurulatih Peribadi

KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL ( PHYSICAL fitness COMPONENTs)

1 Comment / Jurulatih Peribadi, kecergasan, kesihatan /

Kecergasan merupakan satu istilah yang meluas dan kompleks. Ianya boleh merangkumi aspek kesihatan dan kecergasan yang berkaitan dengan kemahiran. Komponen kecerghasan fizikal sering dibahagikan kepada beberapa komponen dan berkait rapat dengan kesihatan yang baik serta mengurangkan risiko penyakit hipokinetik. 5 KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL ( PHYSICAL FITNESS COMPONENTS) KECERGASAN KADIOVASKULAR ( CARDIOVASCULAR FITNESS) Daya tahan kardiovaskular […]

KOMPONEN KECERGASAN FIZIKAL ( PHYSICAL fitness COMPONENTs) Read More »

Apa Yang Perlu Anda Tahu Sebelum Mengambil Jurulatih Peribadi

Leave a Comment / Jurulatih Peribadi /

Bagi anda yang memerlukan perkhidmatan jurulatih peribadi pasti anda tertanya-tanya apakah kriteria-kriteria yang perlu anda pertimbangkan sebelum mengambil perkhidmatan jurulatih peribadi. Sedia maklum bahawa jurulatih peribadi kini boleh ditemui di mana-mana sahaja. Anda boleh menemui mereka di gimnasium, di dalam talian, di majalah dan juga di risalah-risalah di sekitar kejiranan anda. Tetapi bagaimana anda boleh

Apa Yang Perlu Anda Tahu Sebelum Mengambil Jurulatih Peribadi Read More »

personal training

APAKAH ITU JURULATIH PERIBADI DAN PERANANNYA

Leave a Comment / Jurulatih Peribadi /

Jurulatih peribadi merupakan salah satu profesion di dalam bidang kesihatan dan kecergasan dimana melibatkan preskripsi dan arahan dalam bentuk senaman. Tugas utama sebagai seorang jurulatih kecergasan bukan hanya sekadar mereka latihan yang bersesuaian dengan kehendak klien, tetepi mereka juga adalah orang-orang yang akan memberi motivasi sepanjang latihan berjalan agar klien terus tetap pada matlamat serta

APAKAH ITU JURULATIH PERIBADI DAN PERANANNYA Read More »